Você sabia que pelo menos 5% da população é desafinada? Essas pessoas não conseguem distinguir com precisão a altura das notas.
Mas será que é uma perda de tempo tentar corrigir esse problema com aulas de canto na idade adulta? A resposta curta é não.
Desde os mais desafinados até os cantores mais experientes, todos podem se beneficiar dessas aulas, mesmo que não se tornem cantores profissionais. Continue lendo para descobrir sete benefícios incríveis das aulas de canto para adultos.
1. Melhora na Comunicação
O treinamento vocal vai além de ensinar a cantar. Ele pode melhorar suas habilidades de comunicação.
Você se tornará mais consciente da variação de tons na sua fala e de como isso influencia a percepção das pessoas sobre você. Isso é útil tanto em conversas individuais quanto em situações onde você precisa se comunicar com um grupo.
Cerca de 75% da população mundial tem medo de falar em público. Isso deixa mais de 200 milhões de pessoas nervosas e com a sensação de que todos os olhos estão voltados para elas quando estão no palco. Um melhor domínio dos tons vocais ajuda você a decidir como e quando falar.
Cada aparição pública se tornará uma performance para a qual você estará preparado, disposto e capaz de realizar.
2. Aumento da felicidade e autoconfiança
Cantar libera endorfinas, substâncias químicas positivas no cérebro que indicam que uma experiência é prazerosa e fazem você querer repeti-la.
Isso explica por que é irresistível cantar sua música favorita quando ela toca no rádio.
Além disso, cantar reduz a liberação de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando alívio natural e eficaz, especialmente para aqueles que sofrem de condições de saúde mental como ansiedade ou depressão.
Encontrar o treinador vocal certo pode ajudá-lo a progredir do canto para seu próprio prazer ao canto em frente a uma plateia.
À medida que você percebe melhorias naturais no controle do tom e da respiração, se tornará mais confiante não apenas no seu canto, mas também em si mesmo.
3. Melhora na função cerebral
Você já sentiu que uma música poderia clarear sua mente? Existem várias maneiras pelas quais cantar pode reparar e ajudar o cérebro.
Cantar força a chegada de oxigênio extra ao cérebro, oxigenando o sangue e melhorando a circulação. Isso auxilia em funções como a concentração e a alerta mental.
Memorizar letras e melodias de uma música é mentalmente exigente, mas melhora a memória geral do cérebro.
Aulas de canto na idade adulta são perfeitas, pois é a fase em que essa parte do cérebro começa a decair. Elas podem até ajudar a retardar o início de condições relacionadas ao envelhecimento, como o Alzheimer.
4. Melhora da Inteligência Emocional (EQ)
O termo inteligência emocional (EQ) foi desenvolvido em 1990 pelos professores John D. Meyer, da UNH, e Peter Salovey, de Yale. Refere-se à capacidade de entender e responder às emoções dos outros.
As aulas de canto podem ajudá-lo a aprimorar essa habilidade ao explorar as emoções das músicas que você canta, além de seu som. O que os compositores e cantores originais sentiam quando as criaram?
Essa habilidade permite que você traga mais emoção a uma peça ao performá-la, além de ajudar a adicionar mais profundidade às suas próprias criações.
Você pode até se perceber mais sintonizado com as emoções de amigos e familiares.
5. Postura mais ereta
Você já foi instruído a sentar-se ereto por um professor ou pai? Seu treinador vocal será o próximo a fazer tal comentário quando você entrar na sua primeira aula.
Sentar-se curvado é uma maneira fácil de arruinar qualquer performance, pois prejudica a potência da sua voz, limita a capacidade de respiração e obstrui suas cordas vocais.
Sentar-se ereto tem benefícios óbvios para o canto, mas também afeta sua saúde.
Uma postura inadequada pode causar ou contribuir para problemas como baixa autoconfiança, problemas na coluna ou nas costas, incontinência, constipação, azia e digestão lenta.
Frequentar aulas regulares cria a disciplina de manter a postura correta, tornando-se eventualmente um hábito inconsciente e saudável.
6. Exercício e melhora no sono
Você talvez nunca tenha considerado as aulas de canto como um exercício, mas elas são.
Elas estimulam a circulação e fortalecem o diafragma de forma divertida e eficaz, deixando você se sentindo melhor durante o dia e ajudando a dormir melhor à noite.
Entre 10% e 30% dos adultos americanos têm uma condição conhecida como apneia do sono, que causa paradas temporárias na respiração devido ao colapso dos músculos na parte de trás da garganta.
Isso leva à sonolência diurna e aumenta o risco de hipertensão, doenças cardíacas, derrame e diabetes.
O risco de apneia do sono aumenta com a idade. Aulas de canto para adultos fortalecem os músculos afetados antes que comecem a enfraquecer.
Mesmo que você não tenha apneia do sono, elas podem ajudá-lo a dormir mais e melhor.
7. Conhecimento especializado
Há muitos benefícios nas aulas de canto para adultos, mesmo que você ignore todas as maneiras como elas podem melhorar sua saúde mental e física.
Elas são uma das melhores formas para aspirantes a cantores entrarem no negócio. Você aprimorará todas as habilidades necessárias para um músico, incluindo ritmo, controle da respiração, articulação, entrega e projeção.
Conhecer essas técnicas permite que você as note no trabalho de artistas populares. Como eles seguem as regras, mas adicionam seu próprio estilo? O que há no som deles que os mantém nas rádios? Seu professor pode até oferecer algumas dicas extras que os ajudam. Se você tiver sorte, pode até encontrar um que tenha conexões na indústria com produtores de discos ou bandas.
Conclusão
Cantar pode ser um talento com o qual você nasce ou não, mas é uma habilidade que pode ser aprimorada. Aulas de canto para adultos melhoram a maneira como você soa e oferecem vários outros benefícios.
Elas ajudarão você a navegar nas conversas públicas e privadas do dia a dia com mais autoconfiança. Sua função cerebral, circulação sanguínea e humor geral irão gradualmente melhorar. Você também entenderá o impacto emocional de uma música de uma maneira que não só o ajudará a se tornar um cantor, mas também a entender melhor os outros.
Quer você seja um cantor natural ou treinado, o treinamento vocal é essencial para o desenvolvimento e manutenção da sua voz.
Com a técnica vocal correta, você terá mais opções e longevidade na sua carreira musical, além de melhorar sua qualidade de vida.